Perlu diketahui bahwa, manusia menggunakan bahasa
tubuh untuk berkomunikasi dalam kehidupan sehari-hari sebesar 60% hingga 93%.
Mengerti apa yang dikatakan oleh bahasa tubuh orang lain dan bagaimana anda
menggunakan bahasa tubuh itu sendiri, dapat membantu anda bersosialisasi untuk
mendapatkan teman dan mengetahui apa yang sebenarnya orang lain rasakan
terhadap anda. Tidak hanya itu saja, menggunakan bahasa tubuh dengan benar
dapat membuat anda terlihat lebih menarik di mata banyak orang. Kali ini saya
akan membahas bagaimana caranya agar anda terlihat lebih menarik terlepas dari
penampilan fisik.
1.
KONTAK MATA
Melihat
langsung ke arah mata, menjaga postur tubuh agar terlihat tegap, dan memberikan
keberanian pada lawan bicara untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka
menandakan seluruh perhatian anda terfokuskan pada apa yang sedang dibicarakan.
Karena tidak setiap hari anda melakukan kontak mata dengan seseorang, lamanya
durasi dari tatapan mata menunjukkan meningkatnya ketertarikan anda pada lawan
bicara. Namun juga bukan dengan menatapnya (terus menerus), karena akan membuat
lawan bicara anda menjadi gelisah. Dan jika anda menunjukkan ketertarikan pada
seseorang, mereka akan meresa tertarik dengan anda.
Dengan memperhatikan dan menunjukkan kepedulian anda,
orang lain akan merasa bahwa dirinya berarti. Siapapun yang dapat membuat orang
lain merasa penting dan bermanfaat, secara langsung orang-orang akan
menganggap mereka sebagai orang yang menarik.
2. EKSPRESI WAJAH
|
"Senyumlah dan dunia akan tersenyum bersama mu,
menangislah dan kau akan menangis sendirian." - Elizabeth Kuhnke's
Grandfather |
Cobalah untuk lebih bersikap positif ketika anda
sedang berada di hadapan seseorang yang berpengaruh dan penting bagi
anda. Dengan menggunakan ekspresi wajah secara bijak anda bisa
mempengaruhi lawan bicara untuk merespon secara positif dan menilai anda
sebagai orang yang menarik.
3. MEMBERIKAN DORONGAN
Mengangguk, memiringkan, dan
memajukan kepala anda ke arah lawan bicara menunjukkan kalau anda mendengarkan
dan tertarik dengan apa yang mereka bicarakan. Mengangguk memberikan dorongan
kepada seseorang untuk lanjut berbicara dan menandakan anda memperhatikan
pembicaraan tersebut. Menggunakan sedikit gerekan kepala (mengangguk, dll.),
menunjukkan keprihatinan, daya tarik, atau keikutsertaan dalam cerita seseorang,
membuat anda terlihat akrab dan ber-empati.
4. GERAKAN YANG TERBUKA
Dengan menunjukkan bahwa anda
perhatian, merasa nyaman, dan senang dengan seseorang anda membuat diri anda
terlihat ramah dan dapat didekati. Jika anda memiliki keinginan untuk melipat
kedua lengan di depan dada atau untuk memasukkan tangan anda ke dalam saku
celana, tahan lah keinginan tersebut dan bukalah kedua lengan anda,
perlihatkanlah telapak tangan anda.
Gerakan yang terbuka mendorong seseorang untuk memasuki "wilayah"
anda dan menyatakan bahwa anda menerima dan menghargai siapa diri mereka.
5. POSTUR TUBUH
Postur tubuh yang Tegap namun tidak
kaku terlihat lebih menarik dibandingkan dengan yang bungkuk dan lemas. Postur
tubuh yang relax lebih mengundang dan lebih menarik daripada kedua
lengan berada sangat rapat disamping tubuh.
Jika anda ingin menunjukkan ketertarikan terhadap lawan bicara,
Kedepankan sedikit tubuh anda dengan postur yang simetris. Posisi yang seimbang
ini menunjukkan anda terfokuskan pada lawan bicara dan memperhatikan mereka.
Jika anda bersikap seolah anda penasaran pada lawan bicara dan peduli
tentangnya, lawan bicara anda akan langsung merasa tertarik dengan anda.
6. MENGATUR POSISI
Mengatahui
kapan waktunya anda bisa berdekatan dengan seseorang dan kapan anda harus
menjaga jarak sangatlah penting. Menghargai ruang pribadi seseorang merupakan
sifat yang menarik. Dalam dunia kerja atau suatu acara sosial, ketika anda
memilih untuk memposisikan diri anda disebelah orang lain anda memberitahu
kepada orang itu bahwa anda menghargai dia dan tertarik dengan apa yang dia
katakan.
7. SENTUHAN
Seseorang yang menarik
menunjukkan rasa hormat ketika menyetuh orang lain. Tingkat ketertarikan anda meningkat
ketika anda memberi sentuhan kepada orang lain dalam situasi seperti ini:
- Ketika anda sedang
mendengarkan keluh kesah seseorang, menyentuh lawan bicara berarti anda
peduli dan memberikan dukungan.
- Ketika anda
sedang membujuk seseorang, sentuhan anda menjadi suatu jembatan yang
menyambungkan lawan bicara dengan posisi tubuh anda.
- Ketika anda sedang
memberikan iformasi atau nasehat, sentuhan anda memberikan semangat dan
menandakan anda siap diajak bekerjasama.
INGAT! Hanya sentuh
orang lain yang memungkinkan terjadinya kontak fisik. Jika anda masih ragu respon
seperti apa yang akan diberikan oleh lawan bicara, lebih baik hindari kontak
fisik tersebut.
8. TEPAT WAKTU
Mungkin anda mengira bahwa
bagaimana cara anda mengatur waktu tidak ada hubungannya samasekali dengan
bahasa tubuh. Tepat waktu merupakan salah satu aspek yang melengkapi komunikasi
non-verbal. Itulah alasannya mengapa tepat waktu juga diikutsertakan. Jika anda
pernah dibuat menunggu, baik itu oleh janji pertemuan, kencan, ataupun sebuah
balasan sms, anda pasti bisa merasakan hal tersebut sangat menyebalkan. Sesuai
dengan jadwal dan tepat pada waktunya merupakan lebih dari sekedar demostrasi
tatakrama yang baik. Tepat waktu mendemostrasikan bagaimana perasaan anda dan
bagaimana cara anda memperlakukan orang lain.
Di dalam beberapa negara, tidak perlu jauh untuk mengambil contoh: Indonesia,
menunggu seseorang yang telat untuk suatu pertemuan merupakan hal yang
biasa. Bahkan sudah di duga sebelumya.
Jika anda memang memiliki kebiasaan tidak tepat waktu, pertimbangkanlah
kemungkinan yang dapat terjadi karena kelakuan anda yang satu ini. Jangan heran
ketika ada orang lain yang menganggap anda tidak sopan atau egois.
9. SINKRONISASI
Agar komunikasi anda sukses,
tindakan dan gerak-gerik anda dalam menghadapi pembicaraan face-to-face perlu
di selaraskan. Perhatikan ketika seseorang berbicara dan lihat bagaimana tubuh
mereka bergerak dalam pola yang berirama, entah itu anggukan kepala atau suatu
isyarat tangan. Bahkan, jika anda terlihat seolah hanya diam saja, anda
bergerak mengikuti irama lawan bicara. Kedipan mata atau anggukan kepala anda
selaras dengan kata-kata yang sedang anda dengarkan. Hal ini menandakan anda
memperhatikan apa yang sedang dibicarakan.
Ketika anda sedang berbicara dan ingin menghindari orang lain menyela
pembicaraan, posisikan tangan anda sedikit terangkat tiap anda mengakhiri
sebuah kalimat. Lalu, ketika anda memperbolehkan seseorang untuk berbicara anda
memiliki beberapa pilihan untuk melakukan hal tersebut. Anda bisa diam sejenak
ketika anda sudah mengakhiri sebuah kalimat, tatap lawan bicara anda, atau
membuat suatu gerakan tangan yang sesuai dengan pembicaraan anda. Dengan
menggunakan isyarat seperti ini anda mendemonstrasikan kualitas yang menarik
dari berbagi suatu percakapan.
10. MENYEIMBANGKAN ASPEK NON-VERBAL
Seseorang yang menarik tahu
bagaimana caranya mengatur suara mereka agar sesuai dengan lingkungan
sekitarnya. Mereka mengatur volume, nada, dan tekanan suara yang diperlukan
untuk situasi tertentu. Mereka memilih susunan kata yang pantas dan berbicara
secara jelas, penuh percaya diri, dan bertanggung jawab. Sebagai tambahan,
orang-orang yang paling menarik adalah mereka yang memberi seluruh perhatian
mereka ketika orang lain sedang mengekspresikan diri mereka sendiri.
Karena orang yang menarik sangat
suka untuk berbagi pendapat mereka dan cenderung lebih banyak berbicara, dapat
menyeimbangkan antara mendengar dan berbicara sangatlah penting.
Berperilaku penuh percaya diri,
bergerak dengan tujuan, dan menunjukkan bahwa diri anda merasa sangat nyaman
mematuhi peraturan yang ada di lingkungan manapun anda berada, merupakan
tandanya anda orang yang menarik dan seorang teman yang dicari oleh banyak
orang.
SELANJUTNYA, saya akan menuliskan
5 faktor tambahan yang mendukung keberhasilan anda dalam mempraktekan cara-cara
di atas dalam kehidupan sehari-hari.
HUBUNGAN
Komunikasi yang sukses tergantung pada pembentukan suatu hubungan dengan
orang lain. Untuk melakukan ini anda perlu mengetahui apa-apa saja kesamaan
yang anda miliki untuk membangun hubungan di masa depan nanti. Hal ini
melibatkan:
- Memperlakukan orang
lain secara adil dan sama
- Memelihara sikap
yang ramah dan bersahabat
- Menemukan kesamaan
ketertarikan dan pengalaman
- Menampilkan
perhatian secara simpatik
- Memberikan seluruh
perhatian anda
- Menyediakan waktu
untuk segala sesuatu berkembang
- Mendengarkan dengan
baik apa yang orang lain katakan
- Mengurangi rasa
gugup atau rasa tertutup degan lawan bicara
- mengikuti, bukan
meniru, bahasa tubuh lawan bicara
Untuk menjadi pembicara yang baik anda perlu membangun
suatu hubungan dengan orang lain tanpa terlihat dipaksakan. Semua ini tentang
membuat orang lain merasa nyaman dengan anda.
EMPATI
Empati adalah suatu istilah yang sering diartikan
sebagai kemampuan untuk merasakan situasi atau masalah dari sudut pandang orang
lain. Dapat membaca kondisi seseorang seutuhnya merupakan langkah pertama
menuju kecocokan dengan mereka. Empati adalah seni terhubung dengan seseorang
melalui melihat dan mendengarkan tanpa menghakimi.
SINERGI
Terkadang sesuatu berjalan begitu lancar sampai-sampai
anda tidak memerlukan dorongan ekstra agar itu semua bekerja seperti apa yang
anda inginkan. Ini disebut sebagai sinergi, salah satu contoh dari sinergi
non-verbal adalah ketika anda baru bertemu dengan seseorang dan langsung merasa
"klik" dengan orang tersebut. Anda tidak perlu mengatakan apapun
untuk mengetahui apakah anda cocok dengan orang itu. Bahasa tubuh anda sudah
melakukan itu untuk anda.
MEMBUKA DIRI
Jika anda orang yang pemalu atau segan membiarkan
orang lain tahu terlalu banyak mengenai diri anda, memang tidak mudah untuk
membuka diri, tetapi jika anda tidak "beri", maka anda tidak akan
"dapat". Apa yang anda lakukan sama pentingnya dengan apa yang anda
katakan, jadi membuka diri merupakan hal yang sangat penting tentang bagaiman
anda menyampaikan kesan yang positif mengenai siapa diri anda.
KARISMA
Seorang bintang dikatakan memiliki karisma, kualitas
ekstra inilah yang membuat mereka lebih menonjol dari kebanyakan orang, atau
yang membuat orang lain tertarik pada mereka bagaikan magnet. Sebenarnya, kita
yang membuat mereka menjadi bintang melalui pemujaan kita
terhadap mereka. Tentunya, bahasa tubuh memainkan peran yang penting dalam hal
ini.